Комплексен курс за кондиционна и фитнес подготовка Fit Motion

Този курс представлява синтезирана програма за обучение, която обединява всички компоненти и принципи на тренировъчната система Fit Motion, и ги допълва с допълнителни познания, необходими за провеждане на ефективни тренировки с максимална резултатност.

Целта на курса за кондицонна и фитнес подготовка Fit Motion е да подготвя правоспособни фитнес инструктори и кондиционни треньори по видове спорт, които да могат да работят със всякакви клиенти — включително професионални спортисти.

Курсът за кондицонна и фитнес подготовка Fit Motion е официално акредитиран към програмата „Фитнес инструктор – ниво 3“ на EuropeActive.

Какво означава тази акредитация?

Всеки завършил обучението към курса за кондиционна и фитнес подготовка Fit Motion може да бъде вписан в единния регистър EREPS (Европейски регистър на професионалистите в областта на спорта) на EuropeActive като Фитнес инструктор (ниво 3 по европейската квалификационна рамка)

man, exercise, fitness, gym, dumbbells, workout, weightlifting, exercise, fitness, gym, gym, gym, gym, gym, workout
A woman performing strength training with a trainer in a gym setting, showcasing fitness and dedication.

Съдържание

Теоретичната част на курса е с продължителност месец и половина и изучава:

  • Здравословни и безопасни условия на труд
  • Анатомия
  • Физиология
  • Характеристики и основни методи за развиване на двигателните качества
  • Съвременни аспекти на кондиционната подготовка по системата Fit Motion

Практическата част на курса е съвкупност от четири модула с обща продължителност от шест уикенда, в които се изучава:

Модул 1

Превенция и стабилизация

Silhouette of a man executing a stretching routine in a dim gym environment.

Изучава превантивно-стабилизиращи и динамизиращи упражнения; упражнения за баланс, мобилност и координация.

Научи повече

Модул 2

Силова подготовка по системата C.O.R.F.I.T.

training, muscles, arms, blonde, bar bells, workout, fitness, exercise, sport, gym, strong, young, woman, person, healthy, lifestyle, body, fit, muscular, studio, athlete, equipment, strength, female, active, power, mirror, blue fitness, blue gym, blue exercise, blue training, blue healthy, blue workout, blue sports, blue body, blue mirror, blue power, fitness, gym, gym, gym, gym, gym, mirror

Изучава средствата и методи за развиване на силата; техниките на изпълнение на силовите упражнения по системата C.O.R.F.I.T.

Научи повече

Модул 3

Атлетизъм и издръжливост

a man is running on a track in a race

Изучава всички атлетически упражнения — бегови, плиометрични, скокови и балистични-хвърлящи, както и методите за развиване на взривната сила, бързината и издръжливостта.

Научи повече

Модул 4

Функционален фитнес и функционална подготовка

Shirtless man showcasing strength and fitness with a box jump in an indoor gym setting.

Изучава функционално-координационните упражнения и функционални методи на тренировка, които са свързани с развиване на аеробната и анаеробна издръжливост.

Научи повече
Silhouette of a man executing a stretching routine in a dim gym environment.

Модул 1

Превенция и стабилизация

(1 уикенд)
Научи повече

Изучава превантивно-стабилизиращи и динамизиращи упражнения; упражнения за баланс, мобилност и координация.

training, muscles, arms, blonde, bar bells, workout, fitness, exercise, sport, gym, strong, young, woman, person, healthy, lifestyle, body, fit, muscular, studio, athlete, equipment, strength, female, active, power, mirror, blue fitness, blue gym, blue exercise, blue training, blue healthy, blue workout, blue sports, blue body, blue mirror, blue power, fitness, gym, gym, gym, gym, gym, mirror

Модул 2

Силова подготовка

(2 уикенда)
Научи повече

Изучава средствата и методи за развиване на силата; техниките на изпълнение на силовите упражнения по системата C.O.R.F.I.T.

a man is running on a track in a race

Модул 3

Атлетизъм и издръжливост

(1 уикенд)
Научи повече

Изучава всички атлетически упражнения — бегови, плиометрични, скокови и балистични-хвърлящи, както и методите за развиване на взривната сила, бързината и издръжливостта.

Shirtless man showcasing strength and fitness with a box jump in an indoor gym setting.

Модул 4

Функционален фитнес

(2 уикенда)

Научи повече

Изучава функционално-координационните упражнения и функционални методи на тренировка, които са свързани с развиване на аеробната и анаеробна издръжливост.

Всеки модул може да бъде записан като самостоятелен курс!

Начин на провеждане

Теорията се провежда в самостоятелна форма на обучение, при която се изпращат учебни материали, по които курсиста се подготвя самостоятелно в удобни за него условия. Към всеки модул от теорията се проежда изпит (онлайн тест).

Практиката към курса се провежда присъствено в базата на колежа. Посещението на практическите занимания е задължително. Занятията се провеждат по предварително утвърден график в JK Fitness & Wellness Gym Nautilus и се ръководят от сертифициран Fit Motion треньор.

График на провеждане

Начало на курса: 

Теория:

Практика:

Край:

Завършване, удостоверение и сертификат

Обучението предвижда тримесечен срок за усвояване на материала.
Приключването на курса става с полагането на изпит по теория и практика, провеждан в Колеж по спорт „Био Фит“.

Успешно завършилите курса получават:

  1. Удостоверение за професионално обучение от център за професионално обучение „Био Фит“ към Национална агенция за професионално образование и обучение.
  2. Сертификат от колеж по спорт „Био Фит“ акредитиран от и с логото на EuropeActive (europeactive.eu). 
  3. Възможност за вписване в ereps.eu (European Register of Exercise Professionals)

Специалисти по програмата

Серафим Лазов, доктор

преподавател по кондиционна подготовка

Доктор в направление 7.6. Спорт, програма „Теория и методология на спортната наука“. Специалист по силово-кондиционна подготовка и функционален фитнес.

Възпитаник на проф. Юлиан Карабиберов и кондиционен треньор от 2014 година. Работил с редица спортисти в различни дисциплини от държавни и чужди първенства.
Като кондиционен треньор е сребърен медалист от Световното първенство по волейбол за младежи до 19 г. в Техеран (2021 г.) и бронзов медалист от Европейското първенство по волейбол за младежи до 20 г. в Италия (2022 г.).

Венислав Наумов, доктор

Ръководител учебна дейност и преподавател по кондиционна подготовка

Доктор в направление 7.6. Спорт, програма „Теория и методология на спортната наука“.
Специалист по силово-кондиционна подготовка и функционален фитнес.

В периода 2016–2018 г. е кондиционен треньор на мъжкия национален отбор по волейбол, както и на женския национален отбор по баскетбол.
От 2018 г. е кондиционен треньор във волейболния отбор „Локомотив Новосибирск“ (Русия), където работи и до момента.

Допълнителни квалификации:

  • Масаж и рефлексотерапия

  • Фитнес и фитнес културизъм

  • Функционален фитнес – FitMotion

  • Спортно хранене (NAFA)

  • Kinesio Taping

  • Foot Care – устройство, функционалност и основни грижи за стъпалата

  • Fascial Fitness – фасция и тренировки за фасциалната система

  • Functional Movement Screen (FMS)

  • Velocity Training Specialist

Специалист в областта на функционалното дишане и дишането при професионални атлети.

Условия за участие

  • завършено средно или висше образование
  • медицинско удостоверение
  • интерес в сферата на спорта 

Цена

ранно записвне
1 661,70 €
(Таксата може да се плати на 2 или 3 вноски)

до 20.11.2025

регулярна цена
1 099,28 €
(Таксата може да се плати на 2 или 3 вноски)

до 19.12.2025

Индивидуален курс
1 661,70 €
до трима души, присъствена форма

 

 
 

Възможности за професионална реализация

Подготвените по системата Fit Motion специалисти лесно намират реализация в елитния спорт. Ето само няколко имена от последните години:

  • Венислав Наумов — докторант на проф. Ю. Карабиберов; треньор по кондиционна подготовка на мъжкия волейболен отбор на България 2017/2019 г.; кондиционен треньор на волейболния отбор Локомотив (Русия) – шампион на Русия за 2020 г.; консултант на юношеския волейболен отбор Локомотив – шампион на Русия 2019 и 2020 г.
  • Серафим Лазов — докторант; персонален треньор по кондиционна подготовка на редица национални състезатели по плуване, волейбол, баскетбол, планинско колоездене, танцови двойки и др.
  • Боримир Петков — кондиционен треньор на Тервел Пулев, бокс в СК Пулев – 2018/ 2020 г.
  • Благовест Главев — треньор по кондиционна подготовка на мъжкия и девическия баскетболен отбор (републикански шампион за 2020 г.); Рилски спортист – Самоков – 2017/ 2020 г.
  • Евгени Ранчиски — треньор по кондиционна подготовка на мъжкия волейболен отбор Аркада – Галац (шампион на Румъния) – 2017/ 2018 г.; кондиционен треньор на волейболен клуб Марица – жени (Републикански шампион) и на Българския национален отбор по волейбол (жени) – 2018/ 2019 г.; кондиционен треньор на волейболен клуб Нефтохимик (Бургас) – 2020 г.
  • Цветелин Иванов — треньор по кондиционна подготовка във волейболен клуб Верона (Италия) – 2020 г.; треньор на редица национални състезатели по баскетбол.

Разгледайте още: